Almacenamiento

• Identifique y haga una lista de los elementos que tiene en su puesto de trabajo. De esos elementos, catalogue los realmente necesarios y los que deberían estar cerca de su actividad.
• Separar los elementos que sirven y los que no, clasifique lo necesario. Trasladar aquellos que pueden ser reutilizados y descartar los que en realidad no sirven.
• Separar las herramientas de trabajo de acuerdo a una clasificación, sea por periodicidad de uso, importancia, tipo de trabajo.
• Crear un archivo en el computador de trabajo donde puede hacer una lista de pendientes.
• Tenga un buen uso de las estanterías. Estas deben estar en una esquina poco transitada o un cuarto aparte:
• Los objetos de mayor peso, en la parte baja.
• Objetos de poco peso y poco uso, en la parte alta.
• Objetos de mucho uso y peso medio, en la parte media.
• Ubique a lo largo, horizontal o vertical.
• Ubicar las cosas muy pequeñas, como clips, en recipientes, cajas y estuches.
• Almacenar objetos que se usan juntos en un mismo sitio y, si es posible, en la secuencia que se usan.
• Los lugares donde se guardan herramientas grandes deben ser mayores que éstas para que sean de fácil acceso.
• El almacenamiento no debe obstruir el acceso a extintores ni otros equipos de emergencias, botiquines, camillas, entre otros.
• Revise constantemente los cables y conexiones estén bien organizados y poco visibles
• Ubique el teléfono en un lugar de fácil acceso para que no deba realizar movimientos forzosos a la hora de atenderlo.

Autocuidado

• Realizar lista de tareas inconclusas y empezar a trabajar en ellas.
• Iniciar cada día con un proyecto nuevo, siempre que sea mejor que el anterior.
• Realizar ejercicios que permitan asumir una actitud positiva antes de iniciar la jornada laboral.
• Asumir conductas personales y laborales que garanticen lugares de trabajos armónicos.
• Cada vez que se limpie el puesto, mantenga conciencia en limpiar el interior, el cual se logra con buena disposición en todas las cosas que se hagan.
• Elegir estilos de vida y trabajos saludables.
• Cada vez que haya un pensamiento negativo, reemplazarlo con uno positivo. Tratar de hacerlo un hábito.
• Tener en cuenta que, al adoptar buenas prácticas saludables, mejora el estilo de vida.
• Una conducta asertiva (positiva) facilita el flujo de información en el trabajo y potencia la creación de más de una solución a los posibles problemas laborales que vayan surgiendo, ya que dichos problemas cuando surgen y son trasmitidos de forma asertiva reciben diversas alternativas y puntos de vista, permitiendo que se resuelvan adecuadamente. La asertividad es considerada como una variable de éxito en las organizaciones para relacionarse.
• Mantenga siempre relaciones cordiales con sus compañeros y líderes.
• Disfrute de sus labores cotidianas.
• Maneje bien su tiempo de trabajo y su tiempo libre.

Ergonomía

• El buen uso del cuerpo en el puesto de trabajo depende de Ud.
• La silla: debe conocer cómo funciona y qué características tiene para saber cómo acomodarla a una postura cómoda.
• La altura de la superficie de trabajo: La altura debe estar lo suficientemente alta para dejar los antebrazos en posición horizontal.
• Altura de pantalla: debe quedar a la altura de los ojos para evitar torceduras en el cuello y malas posturas.
• Espacio del escritorio del computador: la saturación de los íconos, además de atiborrar la mirada, hace que el rendimiento del computador se reduzca.